Контактный центр: +7 (48762) 9-99-39, + 7 953-435-77-66
Запись на МРТ: +7 920 785-50-50, +7 953-973-06-03
Будни - с 8:00 до 19:00, Сб - с 9:00 до 17:00, Вс - с 9:00 до 15:00
Будни - с 8 до 20, Сб - с 9 до 18, Вс - с 9 до 15
Контактный центр: +7 (48762) 9-99-39, + 7 953-435-77-66
Запись на МРТ: +7 920 785-50-50, +7 953-973-06-03
Будни - с 8:00 до 19:00, Сб - с 9:00 до 17:00, Вс - с 9:00 до 15:00
Будни - с 8 до 20, Сб - с 9 до 18, Вс - с 9 до 15
По данным ВОЗ, что 80 % преждевременных инфарктов и инсультов может быть предотвращено. Основными мерами профилактики являются правильный рацион питания, регулярная физическая активность и воздержание от употребления табачных изделий. Очень важно осуществлять проверку и наблюдение за факторами риска для сердечно-сосудистых заболеваний, таких как, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и диабет.
Правильный рацион питания. Для поддержания здоровой сердечно-сосудистой системы огромное значение имеет сбалансированный рацион питания, включающий большое количество фруктов и овощей, блюда из цельного зерна, нежирное мясо, рыбу и бобовые с ограниченным потреблением соли, сахара и жира. Необходимо употреблять алкоголь в умеренных дозах.
Регулярная физическая активность. Для поддержания здорового состояния сердечно-сосудистой системы необходима регулярная физическая активность, минимум в течение получаса ежедневно; физическая активность в течение минимум одного часа большинство дней в неделю способствует поддержанию здорового веса.
Воздержание от употребления табака. Табак очень вреден для здоровья в любой разновидности: сигарет, сигар, трубок или жевательного табака и др. Пассивное курение также опасно. Риск развития инфаркта или инсульта начинает снижаться сразу же после прекращения употребления табачных изделий, а через год может снизиться на 50 %.
Проверяйте и контролируйте общий риск развития у вас сердечно-сосудистых заболеваний: Одним из важных аспектов профилактики инфаркта и инсульта является предоставление лечения и консультирование людей, подвергающихся высокому риску (тех, у кого риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на протяжении 10 лет равен или превышает 30%), и снижение риска развития у них сердечно-сосудистых заболеваний.
Наши специалисты смогут оценить риск развития у Вас сердечно-сосудистых заболеваний и дать надлежащие рекомендации в отношении управления факторами риска.
Берегите свое здоровье!
Сейчас кто-то уже забронировал себе путевки к жарким южным берегам, кто-то предвкушает момент когда поедет с ветерком по белому хрустящему снегу на горнолыжном курорте. Почему не стоит загорать и смотреть на воду без солнечных очков, и как нашему зрению может повредить катание на горных и водных лыжах?
Грипп – чрезвычайно заразное острое вирусное заболевание, характеризующееся симптомами специфической интоксикации и поражением верхних дыхательных путей.
Отличная новость! В нашем центре принимает врач детский-хирург на постоянной основе.
Уважаемые пациенты! Мы рады сообщить, что у нас появилась новая услуга – видеоколоноскопия.
Уважаемые пациенты! У нас появилось новое направление — ревматология. Приём ведет врач-ревматолог Наталья Михайловна Чвыр. Ревматолог – это врач, который занимается изучением, диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний суставов и соединительной ткани
Ответы на самые распространенные вопросы в период сезонных заболеваний
Беспокоят суставы или готовитесь к операции по эндопротезированию? В нашем центре Вы можете получить консультацию
Уважаемые пациенты и родители маленьких наших пациентов! Мы рады сообщить, что в нашем центре ведёт приём детей в возрасте от 4 до 18 лет врач- кардиолог
На нашем сайте работает онлайн запись к специалистам. Теперь Вы можете всегда не только узнать расписание, но и используя компьютер или мобильное устройство записаться в удобное время к нужному специалисту. Мы стали еще ближе и еще удобнее!
Статистика показывает, что в России ежедневно 13 мужчин и 3 женщины трудоспособного возраста умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Явные виновники такой ситуации – это высокое артериальное давление, холестерин и сахар в крови, курение, избыточная масса тела, низкое потребление овощей и фруктов, злоупотребление алкоголем, стресс, малоподвижный образ жизни. При наличии всех этих устранимых факторов риска вероятность развития инфаркта миокарда у мужчин составляет 90%! Как предотвратить развитие заболевания?
Лечить грипп сложнее, чем сделать прививку. Почему необходимо прививаться и какова эффективность вакцины Совингрипп?
Для того, чтобы жизнь заиграла вновь яркими красками не обязательно ехать в дорогую столичную клинику
Почему в нашем Медцентре установлены социальные цены на исследования сосудов?
Уважаемые пациенты! Представляем нашу новую услугу – лечение варикозного расширения вен методами эндовенозной лазерной коагуляции и склеротерапии.
Ультразвуковая система E-CUBE 15 нового поколения.
Контактный центр:
+7 (48762) 9-99-39, + 7 953-435-77-66
Запись на МРТ:
+ 7 920 785-50-50, +7 953-973-06-03